Dieta Cetogênica 2 - Imunidade Perfeita

Imunidade Total com a Dieta Cetogênica 1 Ser otimista diante da vida, rir muito. Ver filmes de comédia, piadas... eleva o sistema imunológico. 2 Pânico eleva o hormônio do cortizol, que prejudica a imunidade. 3 Evite noticiário que implanta terror na sua vida. 4 Dormir no escuro, produz melatonina. Harmoniza o corpo todo. A glândula pineal, considerada pelos hindus, como a sede de um dos chacras mais importantes do corpo. Ela produz o hormônio da noite, a melatonina. O corpo fabrica a melatonina, que repara nossas células, expostas a estresse, poluição e outros elementos nocivos. É um antioxidante poderoso que combate os radicais livres. Melatonina nos rejuvenesce. 5 Descansar quando o corpo pede, evitar a fadiga, 6 Andar descalço, para eliminar as energias estáticas, 7 tomar sol próximo do meio dia - 1 milhão de funções no corpo. Abastecer o corpo de hormônio D3 (antiga vitamina D3) 8 Fazer jejum intermitente. Ficar mais de 12 horas sem alimentos, pode ser a noite. Emagrece e produz melatonina. Descansa o sistema digestório. Na dieta cetogênica, COMER Bons alimentos. Se alimentar bem, com carne gorda, ingerir alimentos crus, como frutas, legumes e hortaliças. Inclua na sua dieta Inhame com cebolinha, Coco, couve, espinafre, brócolis, Salsinha e coentro eliminam o mercúrio Probióticos como vegetais em conserva, sem conservantes. Apenas água e sal integral. A saúde do intestino é fundamental. Na dieta cetogênica, BEBER Água de coco, tão boa, que pode ser aplicada na veia, na falta de doador de sangue, Água com limão para deixar o ph do estomago em torno de 2, eliminando o refluxo Água boa, ALCALINA é muito importante, com PH acima de 7,5, que é o ph do nosso sangue, Probióticos como iogurte caseiro, kefir e combucha, ajuda a microbiota intestinal a fazer seu trabalho. Quem quer ter imunidade alta, deve SUPLEMENTAR Usar sal integral, que possui mais de 84 minerais, Usar óleo de coco, rico em ácido láurico (mais que o leite materno), elimina fungos, bactérias e vírus, Utilizar açafrão e gengibre como anti-inflamatórios, Magnésio - 300 funções no corpo e elimina os metais pesados e resolve a pressão arterial, Chás de folha de manga, de mamão, de alecrim do campo para resolver a diabetes’ Fitoterápicos Em meu livro de dieta cetogênica, trago também a utilização de fitoterápicos para eliminar a barriga que abriga vermes parasitas e fungos. Chás de cipó ml homens para eliminar uma série de vermes, principalmente o parasita fascíola buskii, presente nas pessoas com câncer e diabetes Chás como o de folhas de amora, que além de harmonizar os hormônios, evitam cabelos brancos e rejuvenesce. Chás com folha de graviola para eliminar o câncer. Eliminar o açúcar e a farinha branca, que são os alimentos que mais baixam nossa imunidade, sendo o combustível para dar força para as células cancerígenas. Eliminar refrigerantes, fumo e álcool.